Άρχισε από χθες η προετοιμασία

Η αναμέτρηση με την Επισκοπή την ερχόμενη Τετάρτη για το κύπελλο Κρήτης βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος για την Ierapetra f.c. Η προετοιμασία της ομάδας άρχισε από χθες, με τους ποδοσφαιριστές να προπονούνται σε φουλ ρυθμούς. Ο κόουτς ζητούσε γρήγορες κινήσεις ακόμη και χωρίς την μπάλα.
Στο.. …απουσιολόγιο ήταν οι Γκινής, Χατζηανδρέου, Μαστοράκης,
Τζελέπης, Λαγουδάκης, Δεδελετάκης. (όλοι δικαιολογημένοι).

Ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης

Μετά το ρεπό που είχαν πάρει οι παίκτες μας λόγω της γιορτής του Πάσχα, επέστρεψαν στις προπονήσεις ξεκινώντας την προετοιμασία τους για τον επόμενο αγώνα κυπέλλου την ερχόμενη Τετάρτη με την Επισκοπή.
Η σημερινή προπόνηση αφιερώθηκε το πρώτο μέρος σε ασκήσεις για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης των παικτών και ασκήσεις με μπάλα.
Στο δεύτερο μέρος οι παίκτες της ομάδας μας έπαιξαν διπλό με την Κ21.
Νέα προπόνηση θα γίνει την Τετάρτη στις 4.30 μ.μ.

Μετά το Πάσχα

Επιστρέφουν στις προπονήσεις το απόγευμα της Τρίτης οι παίκτες μας μετά την ολιγοήμερη άδεια λόγω του Πάσχα. Μετά τις γιορτές και τις ευχές έφτασε η ώρα της δουλειάς για τους «Νερατζούρι», εφόσον δεν θέλουν να χάσουν το «τρένο» της κατάκτησης του κυπέλλου Κρήτης.

Για τις Άγιες Μέρες των Εορτών οι Ποδοσφαιριστές, Προπονητές, ο Πρόεδρος και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της IERAPETRA F.C. σας εύχονται ολόψυχα Καλή Ανάσταση

«Ξεχνάς, δεν τρως, είσαι ο πιο δυνατός»

Να διαγράψουν όσα έχουν γίνει, να ξεκουραστούν, να περάσουν καλά και να προσέξουν διατροφή και… μεταμεσονύκτιες εξόδους ζήτησε ο Κόουτς από τους ποδοσφαιριστές της ομάδας στην σημερινή προπόνηση.
Το τετραήμερο ρεπό που έχουν οι «νερατζούρι» έχει ήδη αρχίσει, αλλά ο Κόουτς ήδη ανησυχεί… και είπε αυτά που ήθελε στους ποδοσφαιριστές και τώρα ελπίζει να ακούσουν τις συμβουλές του.

«Ελπίζω να ξεκουραστείτε τις μέρες που έχετε ελεύθερες και να περάσετε ένα καλό Πάσχα. Απλά επειδή γνωρίζετε όλοι ότι έχουμε ένα δύσκολο τελικό κυπέλλου Κρήτης μπροστά μας και διότι δεν τα έχουμε πάει όπως έπρεπε στο πρωτάθλημα, καλό θα είναι να αποφύγουμε τα περιττά. Να είστε σοβαροί, να προσέξτε τη ζωή σας και τη διατροφή σας. Να συγκεντρωθούμε σε ότι μας περιμένει από εδώ και πέρα. Θέλω να καθαρίσετε το μυαλό σας και να φτιάξετε την ψυχολογία σας», υπογράμμισε ο Κόουτς